När du bestämt dig för att sluta

Förmodligen är du en av alla dem som någon gång funderat på att sluta röka eller snusa. Något som är betydligt lättare sagt än gjort. Men det finns hjälp att få.

Länkar till sajter som hjälper dig sluta, klara abstinensen och undvika återfall:

Tobaksfakta
Hälsolinjen
Slutarökalinjen
Tandvård mot tobak 

Många tandhygienister har kunskap om rökavvänjning och kan erbjuda hjälp till dig som vill sluta röka.

Sök en tandhygienist i närheten av där du bor här.